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正确的坐姿
分类：专家论坛
作者：
来源： 互联网
发布时间：2024-11-26
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01 头 正
头部自然摆端正，目视前方，不歪斜。
02 肩 平
左右两肩自然放平，保持放松，不要拱起或耸起，避免高低肩。
03 身 直
身体保持直立的状态，头部、颈部、背部成一条直线，上身略微前倾。
04 臂 开
两手呈“八”字形，平放在桌面上，两手肘向外。
05 足 平
双脚自然放平到地面，两脚分开，不能屈膝勾脚。
