什么是高血压,怎么治高血压
庞刚 江苏省徐州市贾汪区大吴中心卫生院 江苏 徐州 221132
说到高血压，相信大家一定都不陌生。近些年，高血压的患病率处于逐年升高趋势，其平均患病率已经接近30%，也就是说每3-4个成年人就有一名高血压患者。高血压被人们称为“无声杀手”，可能会在悄然间引起许多危险并发症。中医对高血压已经有多年研究，也形成了一套较为完整的治疗体系。那么，中医如何认知高血压呢？中医如何治疗高血压呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。
什么是高血压？
高血压是心血管系统的常见慢性疾病。血液在血管中流淌时，会对血管壁造成一定压力值，这一压力值就是血压。在正常情况下，心脏收缩和放松时的最高血压都有一定标准，如果超出这一标准就叫做高血压。在前些年，医学者认为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱就可以认定为高血压，但由于我国很多人都存在不良生活习惯和饮食方式，因此最新医学研究认为高血压诊断标准应当更加严格，在收缩压超过130毫米汞柱或舒张压超过80毫米汞柱就要引起重视，避免血压进一步增高而引起相关并发症。需要注意的是，单次测量血压异常并不能直接诊断高血压，因为人体血压会存在一定波动，如果连续3次测量，且这3次测量不在同一天，但血压均有异常表现，才能诊断为高血压。
在中医理论并没有高血压这一疾病，而是根据其病因病机与临床症状，将其分为头晕、眩晕等疾病范畴。高血压在中医的病因病机包括五个方面，分别为淤、虚、痰、火、风。久病过劳或年老体弱者，可能会由于肾气不足引起高血压；长期油腻饮食或暴饮暴食者，可能会由于脾胃受损导致痰湿内生而引起高血压；长期情绪波动、恐惧、精神紧张可能会导致肝阳上亢、肝火上炎而引起高血压。
高血压如何治疗？
中医对高血压治疗有多个方面，包括中药治疗、食疗、情志调养、针灸治疗、推拿按摩等等，能够有效改善患者的症状。
- 中药治疗
中医讲究辩证治疗，即根据患者的证型针对性地选取治疗方式。中医将高血压主要分为四个证型，包括肝阳上亢证、肝肾阴虚证、痰湿壅盛证以及阴阳两虚证。
肝阳上亢证患者可以选用天麻钩藤饮加减治疗，辅以平肝潜阳；肝肾阴虚证患者可以选用杞菊地黄丸或六味地黄丸治疗，侧重滋阴补肾；痰湿壅盛证患者可以选用半夏白术天麻汤进行治疗，配合健脾祛湿；阴阳两虚证患者可以选用金匮肾气丸加减治疗，调和阴阳。
- 食疗
在中医治疗体系中，食疗也是非常重要的，通过调整饮食能够有效改善患者的症状。首先，患者需要做到低盐、低脂饮食，尤其是钠盐的摄入要注意控制，每天不要摄入超过5克钠盐，并且多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，患者可以多吃一些冬瓜、苦瓜、芹菜等食物，这些食物具有降低血压的效果，有助于帮助患者调整血压。
- 情志调养
情志失调是引起高血压的重要因素之一，在长期精神紧张状态下患者的血压可能会持续处于较高水平。在日常生活中，高血压患者需要保持良好的情绪状态，不要经常情绪波动剧烈，以平和的心态面对生活，可以选择音乐、瑜伽、冥想等疗法来改善情绪。
- 针灸治疗
针灸是指刺激患者的特定穴位达到调理身体的目的，对高血压患者也有很大帮助。医生可以选取患者的风池穴、太冲穴、内关穴等穴位进行针刺，或者将艾柱点燃后运用热量刺激患者的穴位，能够帮助患者舒缓精神、调节脏腑功能，改善气血运行，从而起到降压功效。此外，推拿按摩能够帮助患者调节神经系统、缓解肌肉疲劳、促进血脉通畅，同样能够帮助患者控制血压。
综上所述，高血压是现代生活中常见的疾病之一，希望患者能够积极配合治疗，有效控制病情。
