哮喘患者的日常护理与急救措施

哮喘患者的日常护理与急救措施

殷娟仪       广东省台山市中医院

哮喘，作为一种常见的慢性炎症性气道疾病，给患者的生活带来诸多困扰。全球范围内，哮喘患者数量众多，且发病率呈上升趋势。我国也有大量的哮喘患者，他们时刻面临着哮喘发作带来的痛苦。哮喘发作时，患者会出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，严重影响生活质量，甚至危及生命。因此，对于哮喘患者而言，日常护理与急救措施至关重要。接下来，我们将详细介绍哮喘患者在日常生活中的护理要点以及急性发作时的急救方法。
一、日常护理要点
1.生活环境：保持室内清洁至关重要，定期打扫房间，能够有效减少灰尘、螨虫和其他过敏原的积聚。每周清洗床上用品，勤换床单被罩，不铺地毯，使用湿布擦拭家具和地板，避免扬尘。控制室内温湿度也不容忽视，适宜的温度为18℃-22℃，湿度为50%-60%，过冷、过热或过于干燥、潮湿的环境都可能诱发哮喘发作。要尽量避免过敏原，常见的过敏原包括花粉、动物皮屑、霉菌、尘螨等。家中尽量不养宠物，避免使用羽绒制品，在花粉季节减少外出或佩戴口罩。
2.饮食习惯：哮喘患者应保证均衡饮食，摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，限制晚餐摄入量，尤其是睡前避免进食。根据日常生活及过敏原检测，明确自身的过敏原，坚决不吃过敏性食物及含有过敏成分的食物。高盐饮食可能加重哮喘症状，应减少咸菜、腌制品等高盐食物的摄入。辛辣、生冷、油腻的食物可能刺激呼吸道，应尽量少吃或不吃。
3.运动锻炼：哮喘患者并非不能运动，而是要选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动和在寒冷、干燥的环境中运动。在运动前，可预防性使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇气雾剂。运动要循序渐进，逐渐增加运动的强度和时间，避免一开始就过度运动。
4.心理调节：保持良好的心态对哮喘患者至关重要，要积极面对疾病，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情，减轻压力。学会合理安排工作和生活，避免过度劳累和精神压力过大，必要时可以寻求心理咨询帮助。
5.病情监测：患者应记录哮喘日记，包括每日的症状、用药情况、活动量、接触的过敏原等，这有助于医生了解病情变化，调整治疗方案。定期到医院进行肺功能检查，了解气道阻塞程度和病情控制情况。密切观察咳嗽、喘息、呼吸困难等症状的发作频率、严重程度和持续时间，以及有无其他伴随症状，如发热、胸痛等。
二、急救措施
1.患者自我急救：当哮喘急性发作时，患者本人应立即吸入快速起效的支气管舒张剂，如沙丁胺醇气雾剂。首先吸入2至4喷，20分钟后若喘憋不缓解，可以再次吸入2至4喷，20分钟后仍无缓解，可再次吸入2至4喷。同时，要立即拨打120急救电话，尽早就医，到医院接受进一步治疗处理，切不可拖延。
2.家属或陪伴人员协助急救：家属或陪伴人员要迅速帮患者找到最舒适体位，帮助患者坐起来，身体微向前倾斜，让患者呼吸大量的新鲜空气，必要时吸氧。迅速将药物及吸入装置为患者准备好，并帮患者应用快速缓解的药物。对于中度和重度哮喘发作的患者，先帮助其吸入2至4喷的支气管舒张剂，同时快速将患者送往最近的医院进行救治。尽量消除患者的紧张情绪，因为紧张会加重哮喘症状。协助患者排痰，引导患者呼吸，必要时快速给患者服用激素类药物，以缓解病情，并尽快送医院就诊。
哮喘患者的日常护理是一个长期而细致的过程，需要患者本人、家属以及医护人员的共同努力。通过科学合理的日常护理，可以有效减少哮喘发作的次数和严重程度，提高患者的生活质量。而掌握正确的急救措施，则能在关键时刻为患者争取宝贵的救治时间，保障患者的生命安全。希望每一位哮喘患者都能重视日常护理和急救知识的学习，积极应对疾病，过上健康、正常的生活。