干眼症的“隐形危机”，你知道多少？

邱丹  武汉大学附属爱尔眼科医院  湖北  武汉  430061

你是否感觉眼睛干涩、发红，像进了沙子一样？是否感到眼睛怕光，风一吹就流泪？这些问题很有可能就是干眼症。对于长时间处于空气不流通环境以及高温环境的人来说，泪膜蒸发速度变快，很容易出现眼部干燥。虽然干眼症在日常生活中较为常见，但其危害一点也不小。今天，就让我们跟随这篇文章，一起来了解一下那些干眼症的“隐形危机”，一同守护眼部健康吧!

什么是干眼症？

干眼症全称为干眼综合症，又称干燥性角膜结膜炎。对于正常人来说，眼部是需要泪液来保持清洁和健康的，一般泪液由位于上眼睑后方的泪腺而产生，每次眨眼时，其就可以均匀的分布于眼睛的表面，形成泪膜，来保持眼睛的湿润。但其可能由于泪液质量的异常或者动力学异常，导致泪膜的稳定性下降，使患者出现多种眼部不适合眼表组织损害。通常干眼症表现为眼部出现干涩感、异物感、灼烧感、畏光、视力模糊、视力疲劳、眼睛红肿、分泌物减少、眼睑粘连等等。

干眼症的危害有哪些？

干眼症虽然是一种常见的症状，但其对于视力功能和眼部健康的影响是不可忽视的，也会对于患者的日常生活造成不小的影响，同时还存在并发症风险。具体来说，干眼症的危害包括以下几个方面：

1、长期视力损伤风险

严重的干眼症很有可能造成角膜表面磨损或者溃疡，如果不能进行及时有效的治疗，很有可能发展为永久性的角膜瘢痕，甚至可能导致不可逆的视力下降。

2、视物模糊以及视力波动

干眼症会导致内膜稳定性下降，从而影响光线的折射，使患者出现暂时性的视物模糊和视力波动，尤其是在长期用眼后更加明显。例如，长时间用电脑办公后，屏幕越看越模糊伴随刺痛感。

3、角膜的损伤和感染风险

长期泪液分泌不足或者泪液成分异常，会导致角膜失去屏障，容易受到各类细菌和病毒的侵袭，从而导致角膜炎和角膜溃疡等感染风险提升。

4、结膜病变

长期眼部表面干燥，很有可能引发结膜充血、增厚或者杯状细胞减少等问题，其很有可能进一步加重干眼症状，造成恶性循环，提升结膜病变风险。

5、影响工作和社交

首先，干眼症患者容易由于畏光、眼部疲劳和眼部异物感等症状，无法长时间专注于工作，尤其是需要使用电子设备的工作。其次，干眼症患者在进行户外活动时，由于受到强光、风吹或者干燥环境的影响，很容易导致眼部不适感加剧，不得不主动回避这些场景。此外，长期眼干或者眼部疼痛不适，很有可能引发焦虑和抑郁等不良情绪，影响正常的生活和社交。

6、继发性眼部疾病

严重的干眼症很有可能合并睑板腺功能障碍、睑缘炎等眼部疾病，从而进一步恶化眼表环境，影响眼部健康。

7、全身疾病关联

干眼症很有可能与类风湿性关节炎和干燥综合症等免疫性疾病相关，许多这类全身疾病的早期表现就是干眼症。

缓解干眼症的方法有哪些？

如果出现干眼症的症状，我们可以通过以下几种方法缓解：其一，眼部热敷，既可以有效促进睑板腺开口处脂栓软化排泄，从而减轻开口阻塞情况，使泪液分泌更加顺畅，从而缓解干涩症状；其二，眼部按摩，可以用食指的指腹从眼眶由上而下进行轻柔按摩，然后再从下眼眶由下而上轻柔按摩，以此来促进睑板腺内容物排出；其三，改善不良环境，如果环境会加速眼表泪液的蒸发，患者可以适当改善周围环境，例如佩戴防风眼镜、使用加湿器等等；其四，每日充足饮水，其也有利于促进泪液的分泌，保持眼表的湿润；其五，充分休息，长时间疲劳用眼或者长期睡眠不足，都有可能加重该眼症症状，对此应当让眼睛充分休息，缓解干眼症；其六，适当使用滴眼液或者人工泪液，减轻泪液分泌不足造成的影响。