老年痴呆病人如何家庭护理

老年痴呆病人如何家庭护理

石美玲              遵义医科大学第五附属（珠海）医院

当家里老人开始反复问“今天吃什么？”“钥匙放哪了？”甚至认不出朝夕相处的家人的时候，很多人会慌神。老年痴呆，这个原本陌生的字眼，倏然间闯进人们的生活中。家庭护理用科学的小方法，把日常变成守护老人的“密码”，以下这些具体做法，从吃喝到住行，从情绪到安全，都是实用技巧。
一、先搞懂：护理不是纠正，是适应
很多家人会下意识地纠正老人：“你问过这个问题了”“这是你女儿啊”。老年痴呆会让老人的记忆、认知一点点倒退到从前，就像小学生一样，纠正只会让他越焦虑、越自责。护理的核心不是让老人变回以前，而是跟上他们的节奏，比如老人老问时间，不要烦恼，可以买一个大数字时钟放在客厅，每次温和地指给他们看；记不住亲人，就把照片贴在冰箱上，旁边写着“这是爱你的儿子”，慢慢帮他们建立熟悉感。
二、吃：把吃饭变成简单的小任务
老人可能会因为记不住怎么吃、吃多少而抗拒吃饭，甚至把食物弄洒。不用追求吃得精致，重点是吃得安全、方便。
首先，餐具选对很重要。用浅口、颜色鲜艳的碗盘，比如白色米饭装在红色碗里，老人更容易看清食物；勺子选粗柄的，方便抓握，避免用又细又长的筷子，减少洒漏的可能。其次，食物要软、碎、易吞咽，比如把肉炖成肉末，蔬菜煮软切碎，避免带刺的鱼、黏性大的汤圆，防止呛咳。
另外，不催老人吃饭，老人吃着吃着没胃口的时候，不用提醒“快吃”，可以轻轻说“我们一起尝尝这个菜，很香哦”。用行动去引导，或者把一餐饭分成小份，比如先吃小半碗饭，休息10分钟再吃菜，避免老人“吃不完”的压力。
三、住：把家变成不用记路的安全区
老人记忆力衰退后，居住的环境也可能会变成“迷宫”，甚至存在危险。实际上，只需要进行几个小改变，就可以使家里变得更安全起来。
客厅不要摆放太多东西，尤其是电线要藏好，以免老人绊倒；常用的东西放在固定地方，如老花镜放茶几抽屉里，贴个小纸条在旁边，老人需要找东西，不用翻箱倒柜；卧室床头摆一个闹钟，最好带有夜灯，这样晚上老人起夜后，自动亮灯，不用摸索着找开关；被褥不宜太厚重，太厚的被子会让老人觉得沉重，影响睡眠。
卫生间是重点防护区。马桶边放置一个扶手，起身时可让老人有个依仗；地面上铺设防滑垫，澡洗完立即擦干；洗发水、香皂都放置到老人手能够到的地方，不用垫脚、不用弯腰。
四、行：出门不是麻烦事，做好准备就安心
很多家属怕老人出门走丢，干脆不让老人出门，其实适当活动对老人的身体和情绪都好。关键是做好防丢和舒适准备。
每次出门前，给老人穿颜色鲜艳的衣服，比如红色、黄色，这样在人群中更容易辨认；在老人的口袋里放一张联系卡，上面写清楚老人的名字、家属电话、家庭地址，还可以简单写一句“我可能记不清事情，麻烦您帮我联系家人，谢谢”。现在也有轻便的定位手环，体积小、重量轻，老人戴着不难受，家属也能随时看到老人的位置。
出门的路线尽量固定，比如每天早上一起去家附近的公园散步，走同一条路，老人熟悉后会更安心。路上多和老人聊聊天，帮老人留意周围的事物，减少他们的紧张感。
五、情绪：多给积极反馈，少让老人觉得没用
老年痴呆的老人很容易觉得自己没用、拖累家人，进而变得沉默、抑郁。其实家人的一句话、一个小动作，都能帮他们重建信心。
比如老人自己穿好衣服，哪怕穿得慢一点、扣子扣错了，也别直接说“扣错了”，可以说“您自己把衣服穿好了，真厉害！我们一起把扣子调整一下，会更舒服哦”，先肯定再帮忙。
如果老人情绪不好，比如哭闹、发脾气，别跟老人讲道理，也别着急上火。等老人情绪平静下来，再帮老人找到情绪不好的原因。
老年痴呆的护理没有标准答案，每个老人的情况都不一样，关键是用耐心和细心，找到适合自家老人的方法。也许过程中会有烦躁、会有疲惫，但当看到老人因为你的照顾，能安心地吃一顿饭、开心地笑一次时，就会明白，这些日常里的小守护，都是最珍贵的陪伴。