为什么会得宫颈炎，应该怎样护理

为什么会得宫颈炎，应该怎样护理

高杨春                  云南省红河州红河县人民医院

提到宫颈炎，不少女性朋友会暗自紧张，觉得它离自己很远又好像很近。其实它就像宫颈的感冒，是育龄女性很常见的妇科问题。搞清楚为什么会得，以及得了之后怎么护理，才能让宫颈保持健康状态。
一、先弄明白：哪些因素在攻击宫颈
1.病原体感染：最主要的元凶
这是最常见的一种宫颈炎发病原因，常见的致病菌主要有衣原体及淋病奈瑟菌，以性接触为主要传播方式。还有部分为阴道常驻菌，比如葡萄球菌及链球菌，当阴道出现失衡时，也会趁机诱发炎症。其次，HPV感染虽与宫颈癌有密切关系，但长期感染亦会引起宫颈炎。
2.机械刺激或损伤：宫颈受伤后易发炎
宫颈的黏膜比较脆弱，一些机械操作很容易导致它的损伤，产生炎症。例如分娩时宫颈受到扩张和牵拉，恢复不好就会留下炎症的隐患；人工流产、放置或取出宫内节育器等宫腔操作，也会给宫颈带来损伤，使病原体有机可乘；频繁的性生活或者性生活动作太过激烈都会反复刺激宫颈，增加炎症风险。
3.化学物质刺激：不当清洁反伤宫颈
很多女性注重私密处清洁，但方法不对反而会好心办坏事。比如长期使用碱性过强的肥皂、沐浴露清洗外阴和阴道，或者频繁使用阴道冲洗液冲洗阴道，会破坏阴道内正常的菌群平衡和酸性环境。阴道失去了天然的保护屏障，宫颈自然也容易受到刺激和感染，引发炎症。还有些女性使用的卫生棉条、卫生巾质量不合格，或者含有刺激性成分，长期接触也可能诱发宫颈炎。
4.邻近器官炎症蔓延：邻居生病殃及宫颈
女性的生殖系统和泌尿系统距离很近，器官之间相互关联。如果患有阴道炎、尿道炎等邻近器官的炎症，没有及时治疗，炎症就可能通过黏膜蔓延到宫颈，引发宫颈炎。比如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎，炎症分泌物刺激宫颈黏膜，时间长了就会导致宫颈发炎。
二、再学方法：宫颈炎护理做好这几点
1.治疗要彻底：别让炎症死灰复燃
宫颈炎治疗最怕半途而废，很多人感觉症状减轻就自行停药，殊不知，病原体可能并未完全清除，过一段时间便会复发。必须遵医嘱按时服药，定期复查，直至医生确认康复方可，若是性传播病原体所致的宫颈炎，性伴侣也需要同时检查和治疗，治疗期间禁止房事，避免交叉感染。
2.清洁要适度：给宫颈天然保护
私密处清洁遵循适度、温和原则就好。日常用温水清洗外阴即可，不需要冲洗阴道，更不要用刺激性强的清洁用品。每天更换干净的内裤，选择棉质、透气的材质，避免穿紧身化纤内裤，让私密处保持干燥透气，减少细菌滋生的机会。经期要勤换卫生巾，选择正规厂家生产的产品，避免经期性生活。
3.生活要规律：增强宫颈抵抗力
宫颈抵抗力和身体整体素质有关。平时作息规律，不熬夜。熬夜会降低机体免疫力，使病原体易于侵袭。饮食上多进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素矿物质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物。适当运动，比如快走、瑜伽、游泳等，每周3-4次，每次30分钟左右，增强机体免疫力，抵抗炎症。
4.定期做检查：早发现早处理
很多宫颈炎的初期症状不明显，不容易引起注意，等症状严重时可能已经加重。因此定期进行妇科检查尤为重要。建议有性生活者每年进行1次妇科检查，包括宫颈细胞学检查及HPV检测，对宫颈异常进行早发现、早治疗，避免炎症进一步发展。
宫颈炎不是什么疑难杂症，了解致病原因就能做好预防，掌握护理方法就能帮助恢复。关注宫颈健康，从日常生活的每一个小细节做起，让宫颈始终保持健康状态。