常见急救技能,关键时刻能救命

常见急救技能,关键时刻能救命

王正菲            石林彝族自治县人民医院

在日常生活中 ，意外往往不期而至。 掌握正确的急救技能 ，能在专业医护人员赶到前为生命争取宝贵时间 ， 降低伤害程度。 以下这些常见急救技能，每个人都值得学习和掌握。

一 、心肺复苏（CPR） ：心跳骤停者的“生命开关”

心跳骤停是危及生命的紧急情况 ， 溺水 、 心梗 、 电击等都可能引发。 此时 ，心肺复苏是关键的急救手段 。操作前 ，先确认现场安全 ，轻拍呼喊患者 ， 检查其是否有呼吸和脉搏 ，观察时间不超过10秒 。若患者无意识 、 无自主呼吸或仅有濒死叹息样呼 吸 ， 立 即 拨 打1 2 0 ， 并 让 人 取 来AED（自动体外除颤器）。

进行胸外按压时 ，让患者平躺于坚硬平面 ，施救者跪在患者一侧 ，双手重叠 ，掌根置于患者胸骨中下段 ，垂直向下用力按压 ，深度5-6厘米 ，频率每分钟100-120次 ，按压后迅速放松 ， 让胸廓完全回弹 。 每30次按压后 ，进行2次人工呼吸 。人工呼吸前 ，清除患者口腔异物 ，用仰头抬颏法打开气道 ，捏住患者鼻子 ，双唇包绕患者口唇 ，缓慢吹气 ，每次吹气时间1秒以上 ，看到胸廓起伏即可。 若没有人工呼吸的条件 ，可只做胸外按压 ，直到急救人员到达或患者恢复呼吸。

二、止血包扎：止住出血，防止感染

创伤出血是常见意外 ，若止血不及时 ，可能导致休克甚至死亡 。根据出血类型 ，采取不同的止血方法。 毛细血管出血出血量少 、 血色鲜红 ，可直接用干净纱布或毛巾按压伤口数分钟 ，一般能自行止血。 静脉出血血色暗红 、 血流较缓 ， 用纱布覆盖伤口后，加压包扎即可。

动脉出血血色鲜红 、 呈喷射状 ，危险性极高。 需立即用手指按压出血血管的近心端 ， 比如手臂出血按压上臂内侧的肱动脉 ，腿部出血按压大腿根部的股动脉 ， 同时用纱布加压包扎伤 口 ，并尽快送医 。包扎时要注意松紧适度 ， 既要止血 ，又要避免影响肢体血液循环 ，包扎后观察远端皮肤颜色，若发紫、发凉，需及时调整。

三、 气道异物梗阻急救： 海姆立克急救法

吃饭过快 、 大笑时进食等情况 ，容易导致食物或异物堵塞气道 ， 引发呼吸困难 ，尤其对儿童和老人威胁更大 。海姆立克急救法是解决气道异物梗阻的有效方法。

针对清醒的成人或儿童 ，施救者站在患者身后 ，双臂环抱患者腰部 ，一手握拳 ，拳眼对准患者脐上两横指处 ，另一手包住拳头 ，快速向内向上冲击腹部 ， 反复操作 ， 直到异物排出。 若患者是婴儿 ，将婴儿俯卧于施救者前臂 ，头低于躯干 ，用手掌根部在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次 ，再将婴儿翻转 ，用食指和中指在婴儿胸骨下半段按压5次 ，交替进行 ，直至异物排出。

四、烧烫伤急救：冲、脱、泡、盖、送

烧烫伤后 ，错误的处理方式如涂抹牙膏 、 酱油等 ，会加重损伤 ，还可能引发感染。正确的急救步骤是“冲、脱、泡、盖、送 ” 。立即用流动的凉水冲洗烧烫伤部位15-30分钟 ，降低局部温度 ，减轻组织损伤 。注意水流不宜过急，避免冲击力造成二次伤害。

小心脱去烧烫伤部位的衣物 ，若衣物与皮肤粘连 ，不要强行撕扯 ，可剪开周围衣物。 之后将伤处浸泡在凉水中 ，持续10-20分钟 ，缓解疼痛 。若烧烫伤面积较大或患者为儿童 、 老人 ，浸泡时间可适当缩短 ， 防止体温过低。 用干净的无菌纱布或保鲜膜轻轻覆盖伤口，保护创面，防止感染。

五 、扭伤骨折急救： 固定制动，避免二次伤害

运动或日常活动中 ，容易发生关节扭伤或骨折。 扭伤后 ，应立即停止活动 ，避免受伤部位负重 。在48小时内 ，用毛巾包裹冰袋进行冷敷 ，每次15-20分钟 ，每天3-4次 ，减轻肿胀和疼痛 。48小时后可改为热敷 ，促进淤血消散。

若怀疑骨折，切勿随意搬动患者，更不能强行复位。用木板、杂志、硬纸板等临时固定骨折部位，固定物长度要超过骨折部位上下两个关节 ，松紧适度 ， 既能固定 ，又不影响血液循环 。若骨折部位有出血 ，先及时止血再规范包扎固定 ， 随后尽快送医检查对症治疗。

急救不仅是技术 ，更是一种责任和担当。 掌握这些急救技能 ，不仅能保护自己和家人 ，在关键时刻还能帮助他人。 建议大家积极参加专业的急救培训 ，熟练掌握操作要领 ，让急救知识成为守护生命的坚固防线。