家长必学,儿童溺水的正确施救方法与预防要点

家长必学,儿童溺水的正确施救方法与预防要点

陆李铭            蒙山县人民医院

夏季来临 ，气温攀升 ，儿童溺水事故进入高发期 。据统计 ，溺水是我国1-14岁儿童意外伤害致死的首位原因 。每一个生命的逝去，背后都是一个家庭的伤痛。

首先 ，我们必须明确一个关键认知：溺水施救的黄金时间极为短暂 ，通常只有4-6分钟 。超过这个时间，大脑可能因缺氧造成不可逆的损伤 ，甚至死亡 。在施救过程中 ， “错误操作比不操作更危险 ” 。例如盲目下水拖拽 、手拉手组成人链救援 、上岸后倒挂控水等 ，不仅可能延误救援 ，还可能对溺水者造成二次伤害。 以下是基于《心肺复苏与心血管急救指南》等权威建议整理的正确施救步骤 ，请家长务必掌握。

第一步：保持镇静，优先呼求专业救援

发现儿童溺水 ，施救者首先要保持冷静 ，切忌慌张下水 。应立即高声呼救 ，让周围人协助拨打120急救电话。 同时，迅速寻找可用的救援工具 ，如竹竿 、绳子 、救生圈等 ，在保证自身安全的前提下进行岸上救援。

第二步：判断情况，科学实施岸上救护

将孩子救上岸后 ，立即判断其意识和呼吸：

如果孩子清醒 ，有呼吸：让其保持侧卧位休息 ，注意保暖 ，并密切观察 ，等待急救人员到来。

如果孩子无意识 ，但有呼吸：立即将其置于稳定侧卧位（复苏体位） ，解开衣领 、腰带保持呼吸道通畅 ，注意保暖 ，并持续观察呼吸，直到急救人员抵达。

如果孩子无意识、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸：必须立即开始心肺复苏（CPR），这是挽救生命最关键的步骤。

第三步：立即开始心肺复苏（CPR）

核心原则：先按压，再通气。

1.胸外按压：将孩子仰卧于坚硬平整的地面 。施救者用一只手掌根部（对于幼小儿童也可用两根手指）按压其胸骨下半段（约两乳头连线中点下方） 。按压深度约为胸部前后径的1/3（儿童约5厘米 ，婴儿 约 4 厘 米 ）， 按 压 频 率 为 每 分 钟10 0- 120次 。按压应快速、有力，并保证每次按压后胸廓完全回弹。

2. 开 放 气道 与 人 工 呼 吸： 按 压 3 0 次后 ，进行2次人工呼吸 。先采用 “仰头提颏法 ”开放气道（一手压前额 ，另一手抬下颌） ，然后捏住孩子鼻子 ，用嘴完全包住其嘴（婴儿可口鼻包覆） ，平稳吹气约1秒 ，观察到胸廓隆起即可 。避免过度用力吹气。

3.持续循环：以30次按压，2次人工呼吸的比例持续进行 ，尽量减少中断 ，直至孩子恢复自主呼吸和心跳 ，或急救专业人员到达接手。

相较于事后施救 ， 事前预防才是根本。  绝大多数儿童溺水事故都与监护疏忽有关 。家长做好以下预防措施 ，能极大降低风险。

预防要点一 ：时刻保持有效看护 ，做到“近距离、不间断、不分心”

溺水发生地不仅包括池塘 、河流 、水库 ，也常见于家庭的浴缸 、水桶 、水池甚至马桶 。任何有水容器都可能成为隐患 。家长或监护人在孩子接触水时 ，必须做到触手可及 、专心看护 ，不应将看护责任交给其他未成年人 。家中应及时清空澡盆 、水桶等容器的积水 ，并做好卫生间门锁管理。

预防要点二：构筑物理隔离屏障

对于有私人泳池或居住环境临近开放水域的家庭，必须安装高度不低于1.2米、且无法攀爬的防护栏 ， 栅栏间隙应小于10厘米 ， 门应具备自锁和儿童锁功能 ， 防止儿童自行进入。

预防要点三：持续进行安全教育从小教育孩子：

不私自或结伴到无安全设施 、无救援人员的水域游泳或玩耍。

不在水边嬉戏打闹。

遇到同伴溺水 ，不盲目下水或手拉手施救 ，应大声呼救 ，并寻找竹竿 、救生圈等物品抛给溺水者，或寻求成人帮助。

预防要点四： 警惕迟发性溺水症状（原“隐形溺水”）。

孩子在水中有过剧烈呛水 、挣扎或被救起后 ， 即使当时看起来无恙 ，也应密切观察24-48小时 。如果出现持续咳嗽、 呼吸急促或费力 、胸痛 、 嗜睡 、精神萎靡 、 呕吐 、发烧等异常症状 ，务必第一时间立即就医 ，并详细向医生说明溺水发生的具体病史。

重要提示：本文内容综合参考了国家相关机构科普指引 、 美国心脏协会（AHA）及欧洲复苏委员会（ERC） 的急救指南原则 ，适用于非专业救援人员的第一时间反应。 强烈建议家长参加正规机构组织的心肺复苏（CPR）和急救技能培训，通过实操掌握正确的急救手法。

儿童的安全需要全社会守护 ，而家长是第一责任人。 掌握正确的急救知识 ，筑牢严密的预防围墙 ，才能为孩子的健康成长撑起坚实的保护伞。