宝宝拉肚子不用慌，对症护理比吃药更管用

宝宝拉肚子不用慌，对症护理比吃药更管用

包小云            英德市人民医院

宝宝拉肚子是家长经常碰到的育儿问题 ，往往和宝宝肠胃功能还没完全长好 、喂养方式不对 、肚子着凉等因素有关 ，大多数时候不需要急着用药 ，科学又对症的护理反而能够帮助宝宝更快地好起来 ，也能减轻药物对宝宝娇嫩肠胃的刺激。

一、先辨清：拉肚子的核心护理原则

宝宝拉肚子最危险的情况是脱水和电解质失衡 ，而不是拉肚子本身 ，所以护理的主要思路是防止脱水 、补充水分和电解质 ， 同 时 保 护 肠 胃 ，避 免 情 况 变 得 更 严重 。不管拉肚子的原因是什么 ，这个原则全都适用 ， 也是之后一切护理方法的根本 。家长不用先纠结病因 ，先把补充水分和电解质的事情做好 ，再结合实际情况调整护理手段。

二、关键护理：补水补电解质是重中之重

宝宝拉肚子的时候 ，身体会流失掉大量水分和电解质 ，如果补充得不够及时 ，就容易出现脱水的情况 ，像是尿量变少、嘴唇发干 、精神状态不好等 。这时候不能只喝白开水 ， 白开水没办法补充丢失的电解质 ，还可能会把胃液冲淡 ，干扰到消化功能。

这时候可以给宝宝使用口服补液盐 ，这是专门给腹泻人群准备的 ，能够准确补充水分和电解质 ，预防脱水发生 ，喂的时候要遵守少量多次的做法 ，不要勉强宝宝一次喝太多 ，每次喂几小口 ，隔几分钟再喂 ，这样能保证宝宝顺利吸收进去 。对于月龄比较小的宝宝 ，可以配合母乳或者配方奶正常喂养 ，母乳里含有的营养和水分能给宝宝提供支撑 ，配方奶也不用特意去稀释，以免妨碍到营养的摄取。

三 、饮食调理： 清淡易消化 ，减轻肠胃负担

宝 宝 拉 肚 子 的 时 候 ， 肠 胃 功 能 比 较弱 ， 饮食上要选择清淡 、 容易消化的东西 ，避免给肠胃带来更多负担 ，但不需要特别去禁食 ，肚子空着反而可能刺激肠胃黏膜 ， 对恢复没有帮助。 母乳喂养的宝宝 ，妈妈自己吃东西也要留意 ，尽量不要吃辛辣 、油腻或者生冷的食物 ， 防止通过母乳对宝宝肠胃造成影响。

喝配方奶的宝宝 ，如果拉肚子情况不重 ，可以继续喝原来的配方奶 ，如果拉肚子次数多 、肠胃比较敏感 ，可以临时换成无乳糖或者低乳糖的配方奶 ，等拉肚子好转后再慢慢换回普通配方奶。 已经开始吃辅食的宝宝，要暂时停止添加新的辅食，同时避开油腻、生冷、含糖量高的食物，比如肥肉、水果、甜点这些，可以适当吃一点白粥、烂面条、小米粥这类容易消化的食物，等肠胃好一些再逐渐恢复正常辅食。

四、 日常护理：细节做到位，助力恢复

腹 部 保 暖 是 日 常 护 理 时 就 应 该 注 意的 ，宝宝肠胃对温度非常敏感 ，腹部着凉会加快肠胃蠕动 ，导致腹泻情况变得更严重 。家长可以给宝宝穿上宽松 、透气的棉质衣服 ，必要时候系上肚兜 ，盖住腹部，避免受凉。 与此同时 ， 保持房间温度合适，不要让宝宝直接对着冷风吹。

宝宝拉完大便后 ， 需要马上清洁屁股 ，避免粪便刺激皮肤 ， 引起红屁股 。清洗时候用温水冲一冲 ，再用软软的纸巾或毛巾轻轻擦干 ，保持屁股干燥 ，可以适当抹上护臀膏 ，形成保护层 。此外 ，要及时换尿布或纸尿裤 ，挑选透气 、 吸水性强的产品 ，减少屁股闷热潮湿。 同时 ，保持宝宝个人卫生 ，多洗手 ，避免交叉感染 ，特别在吃饭前和上完厕所后 ，家长也要做好手部清洁，防止细菌传播。

宝宝拉肚子其实并不可怕 ，家长只要保持冷静心态 ，遵循科学的护理办法 ，注意补水补电解质 、饮食调理和日常细节 ，多数宝宝可以在几天内恢复 ，如果宝宝表现出严重脱水 、持续高烧 、腹泻次数过多或者精神状态极差等情况 ，需要尽快去医院 ， 防止延误病情。 育儿路上 ，耐心和正确的方式，才是宝宝健康的根本保证。