缺血性脑卒中支架植入术后护理：情绪管理与生活习惯调整

缺血性脑卒中支架植入术后护理：情绪管理与生活习惯调整

梁丽喜             广 西柳 州 市 工 人 医 院

缺血性脑卒中支架植入手术 ，是治疗缺血性中风的一种常用且有效的手段 ，能够把堵塞的血管快速开通 ，使脑部供血得到恢复 ， 降低致残率和复发率 。不过手术的成功仅仅是康复的第一步 ，术后护理 、情绪管理以及生活习惯的调整 ，会直接对康复效果和远期生活质量产生影响 ，这也是很多患者和家属容易忽略的重点。

一 、情绪管理： 稳住心态 ，是康复的“精神基石”

支架植入手术后 ，很多患者会出现不同程度的情绪波动 ，这是正常的生理以及心理反应 ，但是如果长期保持负面情绪 ，会影响血压的稳定 ， 增加脑部的供血负担 ， 甚至还可能增加支架内再狭窄的风险 ，所以要把情绪管理放在术后护理的重要位置。

首先 ，要正确认识疾病和手术 。术后没必要过度焦虑 ，植入支架的初衷就是为了解决血管堵塞这个问题 ， 只要能把后续的护理工作做好 ，就能有效地预防复发 ，慢慢地让生活恢复正常 ，避免因为太担心病情而陷入到焦虑 、抑郁当中去 ， 同时也不要忽视术后护理的重要性 ， 既要正视这个疾病，还要保持信心。

其次 ，学会调节自身情绪 。术后多和家人 、 医护人员沟通 ，倾诉内心的感受 ，避免情绪积压 ，不要过度关注身体的细微不适 ， 也不要胡思乱想 ， 适当转移注意力 ， 比如听听舒缓的音乐 ，或者看看轻松的书籍 ， 也可以做些力所能及的轻度活动，缓解心理压力。

另外 ，家人的陪伴和支持是非常关键的 ，家属们要多理解以及包容患者出现的情绪波动 ，避免指责或者催促 ，多给予一些鼓励和安慰 ，为患者营造出温馨舒适的康复环境 ，帮助患者树立康复的信心 ，让情绪保持稳定 。如果患者出现持续情绪低落 、 失眠 、食欲减退等情况 ，要及时把情况告知医护人员 ，如果有需要的话 ，必要时进行专业心理干预。

二 、生活习惯调整： 科学养护 ，筑牢康复“防护墙”

缺血性脑卒中的出现 ，和不良的生活习惯有着紧密的关联 ，在进行支架植入手术后 ，对生活习惯进行调节能够帮助身体恢复健康 ，且有效地避免疾病复发 ，这是长期康复的关键。

（一 ）饮食调整： 清淡均衡 ， 拒绝“隐形伤害”

术后的饮食不用刻意大补 ，核心是吃得清淡 、 营养均衡还要好消化 ，控制好危险因素 ，尽量少吃盐分 、油脂以及糖分都很高的食物 ，每天吃进去的盐最好不要超过5克 ，避免吃肥肉、动物内脏还有油炸食品 ，甜食和含糖饮料也尽量少碰 ， 以免血脂和血糖升高，给血管增加负担。

建议平时多吃点新鲜蔬菜和水果 ，补足维生素和膳食纤维； 同时要适量摄入些优质蛋白 ，像瘦肉 、鸡蛋 、 牛奶 、豆制品等 ，促进身体恢复； 饮食要有规律 ，坚持少食多餐 ，不要暴饮暴食 。把烟酒戒掉 ，主要是因为吸烟和饮酒会损伤血管内皮 ，让支架内再狭窄的风险变大 ，严重影响术后恢复。

（ 二 ）作息与运动： 规律适度 ，量力而行

做完手术后 ，保证每天睡够7到8个小时 ，养成规律的生活习惯 ，避免熬夜 ，熬夜会让血压不稳 ，耽误血管的修复 ，平时别让自己太累 ，做到劳逸结合 ，不要长时间久坐、久卧，也不要进行剧烈运动。

康复的时候要根据自己的身体状态做一些适度的温和运动 ，像慢走 、太极拳 、散步等 ，要循序渐进 ，慢慢地增加运动的时间以及强度 ， 运动的时候如果感到头晕 、胸闷 、气短等不适 ，需马上停下来休息，且及时告诉医护人员。

（三） 日 常防护： 细节入手 ， 降低复发风险

术后一定要严格遵照医嘱进行服药 ，不能自己去随意增减药物剂量或者停止用药 ，对血压 、血糖以及血脂进行定期的监测 ，按时去医院复诊 ，及时对治疗方案做出调整 。注意做好保暖工作 ，避免身体受凉 ，预防感冒的发生 ， 因为感冒可能诱发血压波动，让病情变得更加严重。

为了能够让血压保持平稳 ，避免会导致血压突然升高的行为 ， 像情绪过于激动 、用力排便或者剧烈咳嗽等 ，如果是排便困难 ，可以适当用点缓泻剂 ，保持大便通畅； 平时活动的时候动作慢一点 ，不要猛地起身或者转头，防止头晕摔倒。

缺血性脑卒中患者在做完支架植入手术以后 ，情绪管理和生活习惯调整是长期康复的核心 ，两者相辅相成 ，缺一不可 。保持稳定的情绪 、科学的生活习惯 ，再加上严格遵医嘱治疗和定期复诊 ，就能让康复的质量得到提高 ， 降低疾病复发风险 ，帮助患者回归到正常生活中。