脑卒中早识别，抢回黄金救治时间

脑卒中早识别，抢回黄金救治时间

许珍香            隆安县人民医院

脑卒中 ，俗称 “ 中风 ” ，是一种急性脑血管疾病 ，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类，前者占比约70%-80%，后者虽占比低但致死率更高。 它发病急 、进展快、致残率高、致死率高，被称为 “人类健康的头号杀手 ” 。但很多人不知道，脑卒中并非不可逆转，若能在发病初期快速识别、及时送医，就能抓住 “黄金救治时间 ” ，显著降低致残率和死亡率 ，甚至实现完全康复。掌握脑卒中早识别技巧，不仅是对自己负责，更是对家人生命健康的守护。

一、学会快速识别，牢记BE FAST原则

“B ”（平衡）： 突然头晕目眩、站立不稳 ，甚至无法行走 ， 易被当作普通眩晕忽视； “E ”（眼睛） ：单侧视力模糊、失明或复视 ，需立即警惕； “F ”（面部） ：微笑时一侧口角歪斜 、面部僵硬 ，哪怕轻微歪斜也不能大意； “A ”（手臂） ：举起双臂时 ，一侧无力下垂 、无法抬起或有麻木刺痛感； “S ”（语言）： 口齿不清、无法正常表达或听不懂他人话语； “T ”（时间 ）： 发现任何上述症状 ， 立即拨打120，每拖延一分钟，都可能造成不可逆脑损伤。

二、避坑指南：这些误区，千万别踩

最常见的误区就是认为脑卒中发病后“休息一下就会好 ” ，还有人会自行服用降压药 、止痛药缓解症状 ，这些做法都是极其危险的 ，可能会加重病情 ，甚至危及生命。

缺血性脑卒中的黄金救治时间窗口是发病后的4.5小时内，在此期间进行静脉溶栓治疗或血管内取栓治疗 ，能快速恢复脑部供血 ，最大限度减少脑组织坏死； 而出血性脑卒中则需要及时止血 、 降低颅内压 ，拖延就医会导致出血范围扩大 ，压迫脑组织 ，加重病情 。据统计 ，发病后1小时内送医的患者，康复率可达70%-80%，而拖延超过6小时 ，康复率会骤降至10%以下 ，可见早识别 、早送医的重要性 ，任何侥幸心理都可能酿成无法挽回的后果。

三、 防患未然： 认清高危人群 ，做好日常预防

了解高危人群 、做好预防 ，能有效降低发病风险。 高危人群主要有： 高血压 、糖 尿 病 、 高 血 脂 患 者（脑 卒 中 “ 三 大 元凶 ” ）； 长期吸烟 、过量饮酒者； 60岁以上中老年人； 以及肥胖 、缺乏运动 、长期熬夜、压力大的人群。

对于高危人群而言 ，预防脑卒中要做到 “控基础 、 改习惯 、勤监测 ” 。首先 ，严格控制血压 、血糖 、血脂 ，遵医嘱按时服药 ，不可擅自停药 、减药 ，定期复查 ，将指标控制在正常范围内； 其次 ，养成健康的生活习惯 ，戒烟限酒 ，饮食清淡 ，减少高油 、 高盐 、 高糖食物的摄入 ，多吃蔬菜 、水果 、全谷物和优质蛋白 ，补充身体所需营养； 坚持规律运动 ，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动 ，如快走 、 慢跑 、太极拳等 ，控制体重 ，增强体质； 保证 充 足 睡 眠 ，避 免 熬 夜 ， 保 持 良 好 的 心态，避免情绪大起大落，减少血管负担。

四 、特别提醒：脑卒中不是中老年人的“专利”

需要特别提醒的是 ，脑卒中并非中老年人的 “专利 ” ，近年来 ，年轻脑卒中患者的数量逐年增多 ，且呈上升趋势 ，多与长期熬夜 、过度劳累 、饮食不规律 、压力过大 、久坐不动等不良生活习惯有关 。很多年轻人觉得自己身体好 ，忽视了身体发出的预警信号 ，最终突发脑卒中 ， 留下终身遗憾。 因此 ，无论年龄大小 ，都要重视脑卒中的预防和早识别 ，不要心存侥幸 ，养成健康的生活习惯 ，才能从根源上降低发病风险。

五 、急救要点：正确送医，助力康复

此外 ，掌握正确的急救方法 ，能为患者争取更多生机 。拨打120时，要清晰说明患者的症状 、发病时间和具体地址 ，保持电话畅通 ， 以便急救人员快速到达； 送医途中 ，尽量让患者平躺 ，头部稍稍垫高 ，保持呼吸通畅 ，不要随意移动患者 ，尤其是怀疑出血性脑卒中时 ，避免加重出血；到达医院后 ， 要积极配合医生检查和治疗 ，不要拒绝必要的检查项目 ， 以免延误治疗，影响康复效果。

总之 ，脑卒中虽然凶险 ，但并非不可防 、 不 可 治 。 它 的 救 治 核 心 就 是“早 ”——早识别 、早送医 、早治疗。 掌握“BE  FAST”原则，牢记黄金救治时间，做好日常预防 ，就能有效降低脑卒中的危害 。愿每个人都能提高警惕 ，掌握脑卒中早识别技巧 ，守护自己和家人的健康 ，让“中风”不再成为摧毁家庭幸福的噩梦。