日常护理怎么做，远离骨折血栓困扰

日常护理怎么做，远离骨折血栓困扰

马欣

 中国人民解放军第九二六医院  云南  开远  661600

在发生骨折之后，很多人都只关注骨骼的愈合，但骨折有一个十分危险的并发症却很容易被人们忽略，那就是骨折造成的血管损伤、肢体活动受限、身体应激状态等多方面因素影响下形成的血栓，一旦血栓脱落就可能引发肺栓塞等致命风险！那么，你知道该采取怎样的护理方式才能帮助骨折患者预防血栓吗？

1.肢体护理：适度活动，促进血液循环

在骨折后的康复过程当中，患者肢体长期静止不动是容易形成血栓的最根本原因，虽然骨折后的患肢需要制动休养，但绝对静止反而会影响静脉血液的回流，进而使大量的血液淤积在肢体远端，从而为血栓的形成创造条件。因此，人们在术后一定要在不影响骨折固定、不加重损伤的情况下让患者的患肢适度活动，比如下肢骨折的患者可以做一些勾脚、绷脚、收缩大腿肌肉之类的活动，通过肌肉的收缩像“泵体”一样挤压静脉血管，推动血液回流，而上肢骨折患者则可以活动手指，做一些握拳、松拳之类的动作，避免手臂的血液堆积。此外，人们还可以在避免按压损伤部位的前提下对患者的骨折肢体进行轻柔的按摩，确保力度轻柔舒缓，这样也可以有效地助力静脉血液的回流。

2.体位护理：科学摆放，减少血液淤积

很多骨折患者在休息的时候都没有注意患肢的体位摆放，让患肢长期处于下垂状态或是蜷缩状态，而这很容易直接阻碍静脉血液的回流并增加血栓的发生概率！为了避免血栓的形成，人们应当在患者休息的时候为患者调整体位：下肢骨折患者平躺休息的时候，人们需要使用软枕将患者的肢体抬高，确保高度超过患者的心脏水平15～30厘米，这样可以借助重力的作用促进下肢静脉血液与淋巴的回流，而当患者侧卧的时候，人们则需要保持患肢在上，并在患者的双腿中间夹上枕头；而上肢患者在休息的时候则可以将手臂自然抬高放置在胸前或是软垫上，不要让手臂一直下垂或是悬空。此外，人们还需要让骨折患者定时变换体位，不要长时间保持一个姿势，这样才能避免局部血管长时间受压，从而减少血液滞留的问题。

3.饮食护理：清淡降脂，改善血液状态

在发生骨折之后，患者的日常活动多少会受到一些限制，这就会让患者的新陈代谢速度与血液流动速度减慢，如果患者平时再吃一些高脂高糖的食物就很容易导致血液中的胆固醇与脂质进一步堆积、血液黏稠度进一步上升，从而使血栓的发生率进一步升高！因此，人们需要在骨折患者的日常饮食中采取清淡降脂的饮食模式，在助力骨骼愈合的同时改善血液的状态：一方面，人们需要让患者杜绝肥肉、油炸食品、动物内脏、甜点等高油高盐高糖食物，并且让患者多吃一些清淡、易消化、低脂肪、高纤维的食物，比如全谷物、新鲜蔬菜水果等等，这样可以有效地促进患者体内的脂质代谢，减少血液中的垃圾堆积；另一方面，人们则需要让患者正确补充水分，确保每日饮水量在1500~2000毫升，这样也可以有效地稀释血液，加速血液循环，从而有效预防血栓形成。

4.用药护理：谨遵医嘱，控制血栓隐患

有些患者因为年龄较大、损伤较重等原因在骨折手术后仅靠日常护理无法完全规避手术风险，因此医护人员通常会给这类骨折患者开出抗凝药物，通过规范性的预防治疗来防控血栓，而人们在护理这类患者的时候就要督促患者严格遵循医嘱用药，不要擅自调整药物的用法用量，更不能凭自我感觉停药换药；同时，人们还需要对患者的全身状态加强监测，如果患者出现皮肤不明瘀斑、牙龈出血、大小便带血以及肢体肿胀疼痛、皮肤温度升高等问题则需要立即停药并就医复查！

骨折恢复期的血栓预防其实并不复杂，只要人们让患者在康复期间坚持适当活动肢体，注意体位调整，保持清淡饮食，遵医嘱规范用药，就能在促进骨骼快速愈合的同时远离血栓的困扰，让骨折恢复期更安全、更顺利！