中医特色护理，科学应对中风后遗症

中医特色护理，科学应对中风后遗症

于颖              长春市中医院总部

中风也就是大家常说的脑卒中 ，发病之后容易留下后遗症 ，如半身不遂 、说话不清 、吞咽困难等 ，不但会影响患者自身的日常生活质量 ，还会给家庭带来一定的经济负担 。很多人认为中风后遗症只能依靠西医康复 ，其实中医特色护理对于这类问题有着很多实用 、 易操作的方法 ，并且贴合日常生活 ，普通人也能学会。 中医护理的核心就是调节身体机能 ，疏通经络 、调和气血 ，使患者逐渐康复 ，减少后遗症造成的痛苦。

一、先搞清楚：中医眼里的中风后遗症

中医认为中风后遗症主要是气血不畅 、经络阻塞 ，再加上中风后患者体质虚弱 ， 出现虚实夹杂 ，大多为气虚血瘀 、肝肾阴虚 ， 引起肢体 、 言语 、吞咽等功能障碍。 与西医重在对症治疗不同 ， 中医护理更强调 “整体调理 ” ，不是只盯着某一个症状 ，而是从饮食 、作息 、穴位 、情绪等各方面入手 ，慢慢改善患者整体状况 ，使身体达到平衡 ，这也是中医护理的优势所在 ，简单易行 ，还能融入日常护理中 ，不用花费太多精力。

二 、核心中医特色护理方法 ， 日常就能做

（一） 穴位护理： 找准穴位 ， 简单按压就有效

穴位是中医调理的重要部分 ，针对中风后遗症 ，重点掌握3到4个常用的穴位 ，每天坚持按压 ，可以起到疏通经络 、调和气血的作用 。按压力度要适中 ， 以患者感觉酸胀而不痛为度 ，每个穴位按压1-2分钟，每天2-3次。

针对肢体无力 、 半身不遂 ，重点按压足三里 、 曲池穴 ，可改善肢体活动能力；针对说话不清 、 言语不利 ，按压廉泉穴 、通里穴 ，可促进言语功能的恢复； 针对头晕 、 认知不佳 ， 按压百会穴 ， 可缓解不适 、清醒头脑 。不用追求专业手法 ， 日常按压即可 ，注意避开皮肤破损处 ，有出血体质的患者慎用。

（二） 饮食护理： 辨证调理 ，吃对才有助恢复

中风后遗症患者饮食以 “清淡 、 易消化 、补气血 、通经络 ” 为主 ，还要根据患者的体质调整 ，不能一概而论 。整体原则为低盐 、低脂 、低糖 ，忌辛辣 、油腻 、生冷食物 ，减轻肠胃负担 ，补充身体需要的营养。

气虚血瘀的患者 ，可多吃一些补气活血的食物 ，如小米 、 红枣 、 山药 、 黑木耳等； 肝肾阴虚的患者 ，可适量吃一些滋补肝肾的食物 ，如百合 、银耳 、核桃等 。若患者存在吞咽障碍 ，应将食物做成糊状 ，分次少量食用 ， 防止呛咳； 对于便秘的患者 ，可适量食用富含膳食纤维的食物以促进排便，不必刻意进补，注意营养均衡。

（三） 中药外治护理： 温和调理 ，辅助改善不适

中药外治属于中医护理的重要部分 ，对于中风后遗症 ，不需要口服中药 ，采用外用涂抹 、 熏洗等方式 ，可以达到疏通经络 、缓解不适的目的 ，操作简便 ，副作用小，适合居家护理。

常用的中药外治法主要是中药熏洗 、中药膏涂抹 ，可以选用红花 、 当归 、 川芎等具有活血化瘀 、疏通经络作用的常用中药 ，加水煮沸后 ，待水温适宜时进行熏洗偏瘫肢体 ，每次15-20分钟 ，每天1次 ，可以改善肢体麻木 、僵硬 ，促进肢体血液循环。 也可以将中药制成膏剂 ，涂敷于穴位或者偏瘫处 ，轻揉至吸收 ， 以助于改善肢体活动不灵的情况。

使 用中 药 外 治 时 要 注 意 水 温 不 宜 过高 ， 以免烫伤皮肤； 皮肤有破损 、溃疡处不得使用； 对所用中药过敏者应立即停止使用 ，用清水冲洗患处。 中药的选择要遵循辨证的原则 ，可以请专业的中医师进行指导 ，根据患者的体质选择药物 ，不能随意使用。

（四） 情志护理： 调节情绪 ，避免情绪影响恢复

许多中风后遗症患者由于身体不便 ，会产生焦虑 、抑郁 、烦躁等情绪 ， 中医认为情绪不畅会造成气机郁滞 ，加重血瘀 ，影响恢复 ， 因此情志护理也是中医特色护理的重要组成部分。

家属应多陪伴 、 多鼓励患者 ，避免患者 独 自 一 人 产 生 消 极 情 绪 ， 不 要 过 度 保护 ，鼓励患者做力所能及的事情 ，增强患者的自信心； 可以播放舒缓的音乐 ，帮助患者缓解情绪 ，也可以引导患者做一些简单的放松训练 ，如深呼吸等 ，避免情绪大起大落 。保持积极乐观的心态 ，对中风后遗症的恢复至关重要。

中风后遗症并不可怕 ， 只要坚持科学的护理 ，就可以改善患者的症状 ，帮助患者慢慢恢复生活能力。 中医特色护理重视日常调理 ，简单实用易操作 ，适合居家长期护理 ， 让患者在熟悉的环境中安心休养 。希望通过这篇科普 ，能让更多人了解中医特色护理的优势 ，学会正确的护理方法 ，帮助中风后遗症患者减轻痛苦 、早日康复，减轻家庭的负担。