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急救知识进校园，提高青年急救知晓率
急救知识进校园，提高青年急救知晓率
张程 永州市中心医院
校园是青年学习成长的主阵地，人员密集、活动类型丰富，各类突发意外潜藏在日常点滴之中，体育课运动损伤、突发心脏不适、异物卡喉、意外摔倒等突发意外时有发生。黄金急救时间往往只有短短数分钟，救护车抵达前的现场自救互救，是挽救生命、降低伤残率的关键一环。然而相关调研显示，国内超七成青少年缺乏基础急救常识，遇到突发险情只会慌乱等待，错失最佳救援时机。推进急救知识全面进校园，系统性提升青年急救知晓率与实操能力，已然成为守护校园安全、护航青年健康成长的必要举措。
一、误区重重：青年群体常见急救认知盲区
很多青年学生对急救存在片面甚至错误的认知，关键时刻不仅无法救人，还会加重伤者伤情。生活中最普遍的误区有三类：一是遇到有人晕倒，习惯性随意搬动患者，殊不知心源性晕厥、脊柱损伤患者被搬动后，极易引发二次伤害，甚至导致呼吸心跳骤停；二是异物卡喉后盲目喝水、拍背，对于完全气道梗阻的患者，喝水会让异物卡得更深，直接危及生命；三是看到他人心脏骤停，误以为等待医护人员即可，忽略了心脏骤停4分钟为黄金抢救时间，每延迟一分钟，生存率便下降10%。
青年群体接受新知识速度快、动手能力强，但大多没有接受过标准化急救培训，只通过短视频获取碎片化急救知识，真伪难辨、实操缺失。普及系统化、标准化急救知识，纠正错误急救习惯，是校园急救科普的首要目标。
二、四大实用急救技能，适配校园高频突发场景
校园急救无需复杂专业设备，掌握四项基础技能，就能应对90%以上校园常见意外，简单易学、适合全体青年学生学习掌握。
（一）海姆立克急救法：化解气道异物梗阻
食堂就餐、课间吃零食时异物卡喉是校园高发意外。若患者无法说话、面色发紫、双手掐喉，立即采用海姆立克急救法：施救者站在患者身后，双腿分开站稳，一手握拳抵住患者肚脐上方两指位置，另一手包裹拳头，快速向内、向上冲击腹部，直至异物排出。针对自身卡喉无旁人救援的情况，可借助椅背、桌角自行按压腹部自救。
（二）心肺复苏（CPR）+AED使用：抢救心脏骤停
运动猝死、突发心梗多发于体育课、长跑测试等场景。发现患者倒地无呼吸、无脉搏，立刻拨打120，同时开展胸外按压：双手交叉重叠，按压患者胸骨中下三分之一处，按压深度5-6厘米，频率保持每分钟100-120次。同时快速取用校园配备的AED，按照设备语音提示粘贴电极片，机器自动分析心律，全程无需专业判断，跟随提示操作即可，普通人也能快速上手。
（三）运动创伤应急处理：止血与冷敷
跑步扭伤、擦伤出血是日常高频小意外。皮肤擦伤先用生理盐水清理污物再消毒包扎；关节扭伤48小时内坚持冷敷，禁止揉搓、热敷，避免肿胀加剧；体表大出血，立刻用干净纱布按压伤口止血，切勿随意解开伤口敷料。
（四）晕厥应急处置：静卧等待救援
学生低血糖、久坐起身头晕晕厥时，切勿搀扶起身。应让患者平躺，抬高双脚高于心脏位置，保持呼吸通畅，解开衣领，等待意识恢复，若长时间未苏醒立即拨打急救电话。
三、常态化科普落地，让急救成为青年必备素养
急救能力不是一次性技能，需要常态化培训巩固。学校可将急救课程纳入新生入学教育、健康教育必修课，每月开展简易急救实操课堂；依托急救模拟人、AED训练机开展沉浸式实操演练，告别纸上谈兵；同时完善校园急救布局，在操场、教学楼、宿舍区配齐AED设备并张贴清晰使用指引。
青年是社会的中坚力量，每一位学生掌握急救技能，就相当于社会多了一名生命守护者。急救从来不是医护人员的专属工作，而是人人必备的生存技能。
以校园为起点普及急救知识，破除急救误区，让青年敢急救、会急救、能急救，既能守护自己和身边同学的生命安全，更能带动全社会形成“人人学急救，急救为人人”的良好氛围，用专业急救知识，为青春安全保驾护航。
