胃溃疡科学护理，缓解胃部疼痛感

胃溃疡科学护理，缓解胃部疼痛感

张丛          吉林省吉林市中心医院

说 到 胃 溃 疡 ， 相 信 大 家 一 定 都 不 陌生。 胃溃疡属于消化性溃疡的常见类型 ，是指由于多种原因导致胃黏膜出现破损 ，并在破损部位形成溃疡。 胃溃疡患者最主要的症状表现就是胃部疼痛 ，属于一种灼烧痛 ，特别是吃完饭后半小时左右开始疼，使用抑酸药物后即可缓解。

胃溃疡患者的护理非常重要 ，规范护理有助于缩短病情 ，缓解胃部疼痛感 。那么 ， 胃溃疡患者应该如何护理呢？接下来就给大家科普一些相关知识 ，希望为大家提供帮助。

选择少食多餐

胃溃疡患者可以选择少食多餐 ，这是改善疼痛感的重要措施 。在传统理念中 ，每天吃饭要保证一日三餐 ，每顿饭吃得饱一 些 ，但 这 样 可 能 会 加 重 患 者 的胃 部 负担 。建议患者可以适当增加一天内吃饭的次数 ，减少每次吃饭的总量 ， 比如在一日三餐的每两餐之间各插入一次加餐 ，每天吃饭5-6次，但每次只需消除饥饿感即可，这样能够显著改善胃肠道负担。 同时 ，患者也要注意细嚼慢咽 ，将食物完全咀嚼后再吞咽 ，吃饭可以慢一些 ，避免加重消化负担。

注意营养摄入

胃溃疡患者要注意营养摄入 ，保持合理饮食 。首先 ，患者要多吃一些新鲜的蔬菜 、水果 ，补充维生素 、膳食纤维 ， 比如猕猴桃富含维生素C 、 胡萝 卜富含维生素A，这些食物都可以适当多吃。其次，患者也要摄入优质蛋白 ，可以吃一些瘦肉 、鸡蛋等食物 ，也可以适当喝奶 ，但不要喝的太多 ， 因为牛奶可能会刺激胃酸分泌 ，反而会加重胃部灼烧痛症状。 患者也可以吃一些粗粮来代替精米白面 ， 比如燕麦片 、全麦面包等等 ，但一定要注意避免吃辛辣 、油腻或生冷刺激性食物 ，避免加重对胃部的刺激。

保持饮食卫生

其实 ，大多数胃溃疡都与幽门螺杆菌感染密切相关。 幽门螺杆菌是一种具有传播性的病菌 ，它会对胃黏膜造成持续性侵袭 ，最终引起胃溃疡 ，甚至与胃癌发生也有一定关联 。在确诊胃溃疡之后 ，患者需要在医生的指导下使用药物来根除幽门螺杆菌 ， 目前主要为四联疗法 ， 即两种抗生素联合质子泵抑制剂 、铋剂进行治疗 。在治疗期间 ，患者也要确保饮食卫生 ，不要吃来历不明的食材 ，在烹饪之前要将食材彻底清洗干净 ，并适当延长烹饪时间 ，将食材烹饪至全熟 ，特别是鸡蛋 、 肉类等食物 。为了预防交叉感染 ，建议患者选择分餐制，不要吃大锅饭。

严格戒除烟酒

吸烟 、饮酒对胃溃疡患者都具有很大影 响。 吸 烟 是 诱 发 胃 溃 疡 的 重 要 因 素 之一 ，吸烟者出现胃溃疡的风险要明显高于不吸烟者 ， 因为烟草会对溃疡愈合过程造成干扰 ，还会引起溃疡复发 ，甚至增加溃疡穿孔 、 出血等并发症的风险 。酒精会直接刺激胃酸分泌 ，长期饮酒也会进一步加重患者的病情和胃部疼痛症状 。在日常生活中 ，患者一定要严格戒除烟酒 ，不要以任何形式再次吸烟 、 饮酒 ，包括尼古丁贴 、 电子烟等替代品都要完全杜绝。 此外 ，咖啡 、浓茶等饮品也要避免 ，这些饮品都会刺激胃酸分泌。

注意定期复诊

虽然胃溃疡会导致患者出现胃部灼烧痛 ，但它本身属于一种可以完全治愈的疾病。胃溃疡的愈合周期在6-8周，在治疗期间患者一定要在医生的指导下定期复查 ，规范使用药物控制病情。 在治疗结束之后 ，患者还要配合胃镜检查 ，确保溃疡已经完全愈合。 即使溃疡完全愈合 ，患者也要定期复查 ，至少每隔半年或一年复查一次 ， 如 果 出 现 餐 后 饱 胀 、 夜 间胃 痛 等 症状 ，也要及时就诊检查。 需要注意的是 ，有些药物也与胃溃疡的发生有关 ， 比如布洛芬等非甾体抗炎药 ， 因此患者一定不能盲目服药 ，使用任何药物之前都需要询问医生，避免加重病情。

综上所述 ， 胃溃疡患者的饮食 、生活护理都非常重要 ，患者应当在医生的指导下做好护理措施，促进身体康复。