家庭伤口护理全指南：从擦伤割伤到愈合，避开90%的常见误区

家庭伤口护理全指南：从擦伤割伤到愈合，避开90%的常见误区

王会娟          刘欢            陕西省西安市临潼康复疗养中心

在日常生活当中 ，磕碰 、擦伤 、切菜切到手指……这些小伤口几乎人人都会遇到 ，但很多人处理伤口的时候会采用一些“ 经 验 ” 或 “ 偏 方 ” ， 比 如 在 伤 口 抹 牙膏 ，流血了用力按压……这其实对伤口的愈合并没有帮助！ 今天 ，本文就为大家带来家庭伤口的护理指南 ，帮助大家正确护理伤口，避开常见误区！

一、彻底冲洗，清除污染物

在处理家庭常见的小伤口的时候 ，很多人的第一反应就是直接消毒然后贴创可贴 ，但这实际上是最典型的家庭伤口护理误区！ 在日常生活当中 ，人们的皮肤受伤时伤口表面和缝隙中往往会混杂许多的污染物 ，如灰尘 、泥沙 、铁锈或是衣物纤维等 ，如果人们跳过清理伤口 ，直接为患者消毒包扎 ，那么这些污染物就会被封在伤口内 ，进而导致患者的伤口发炎 、化脓以及留下疤痕！ 事实上 ，正确的家庭伤口清理方式非常简单： 人们只要在受伤之后停止活动 ，并且使用流动的清水为患者冲洗伤口3~5分钟 ，在冲洗的同时轻轻擦拭伤口表面可见的杂物 ， 即可将伤口周围与内部的泥沙 、碎屑以及血迹残留清理干净 ，而轻微的擦伤或是表皮破损则需要适当的延长冲洗时间。另外，人们一定不要用盐水、白酒、醋、牙膏等材料冲洗伤口，这不仅无法彻底清洁伤口 ，还会加重患者的疼痛与损伤，甚至还可能增加感染的风险！

二 、正确消毒，不要乱用药

在伤口被彻底冲洗干净 ，并且将表面的水分擦拭干净之后 ，人们就可以给伤口消毒了 ，但家庭伤口的消毒并不是 “用药越多越好 ” ，如果人们滥用消毒剂反而可能影响伤口的状态！ 目前 ，人们家庭中适合使用的安全消毒剂主要有碘伏与医用酒精两类 ，其中碘伏是最通用 、最温和也最安全的 ，它适合给几乎所有的浅表擦伤 、割 伤 与 划 伤 伤 口 消 毒 ， 而 且 不 会 刺 激 伤口 ，老人小孩都可以用 ，而医用酒精只适合对伤口周围的完整皮肤消毒 ，绝对不能直接涂抹在伤口上 ，否则会严重的刺激伤口并破坏新生细胞！ 另外 ，很多人家里或许有紫药水与红药水 ，但这两类消毒剂已经被临床淘汰 ， 因为这两种有色消毒剂很容易遮盖伤口影响人们观察愈合情况 ，而且其中的有害物质还会增加感染的风险！而在涂抹消毒剂的时候 ，人们需要从伤口的中心位置开始从内向外画圈擦拭 ，擦拭范围要覆盖伤口周围1~2厘米的皮肤； 消毒之后 ，人们需要等待伤口 自然风干 ，不需要刻意的反复擦拭或叠加涂抹！

三 、规范止血，别过度按压

出血是伤口的正常表现 ，但很多人一看到出血就慌张 ，甚至还会用纸巾或毛巾按压伤口止血 ，这其实也是一种错误的操作 ！过度按压伤口不仅无法帮助止血 ，而且还会撕裂伤口处新生的凝血组织 ，破坏破损的血管和皮肤并导致出血不止！ 在为家 庭 伤 口 止 血 的 时 候 ， 人 们 一 定 要 遵 循“轻柔 、适度 、短时 ” 的原则进行处理：其中 ，绝大多数的浅表擦伤并不需要刻意止血 ， 只要用干净的无菌纱布或医用棉签轻轻覆盖在伤口表面并轻轻按压30秒~2分钟即可自然止血 ，而出血量稍多的伤口则需要用无菌纱布叠成多层覆盖伤口 ，之后用手掌平稳轻压伤口保持压力均匀 ，持续3~5分钟即可止血。

四 、正确防护，不过度遮盖

许多人都认为止血后的伤口需要严格密封才能避免感染 ，但事实上有些伤口如果过度遮盖反而会导致伤口潮湿闷热而滋生细菌引发感染！ 通常情况下 ，浅表擦伤且出血量极少的伤口在消毒后并不需要遮盖，只要保持伤口裸露，避免摩擦与触碰脏污即可，而轻微割伤或容易摩擦的伤口则可以短时间内使用透气创可贴或无菌纱布遮盖 ，但夜间休息时可以取下遮盖 ，让伤口透气通风，这样才能让伤口更好的愈合！

家庭小伤口虽然常见，但伤口的护理却不可马虎！人们只有遵循科学的护理流程，杜绝盲目消毒 、过度按压止血 。全程密封等常见误区 ，才能让那些微小的伤口更好的愈合，避免留下疤痕或是造成后遗症！