突发胆绞痛居家应急治疗方法分享

突发胆绞痛居家应急治疗方法分享

王聪                    吉林省前卫医院

在日常的生活中，大多数人都有胆囊结石、轻微胆囊炎等问题。因为没有特别明显的症状，所以，大家并不是很在意这个疾病。但是胆绞痛往往来得比较突然，大多在吃饱、吃了油腻食物，熬夜劳累之后比较容易发作。发作时痛感明显，很多人第一次遇到都会非常紧张，尤其是夜间突发疼痛，来不及去医院时。所以掌握简单、安全的居家应急方案是非常有必要的。下面讲给大家分享一些突发胆绞痛的居家处理方法，以应对突发疼痛。

一、什么是胆绞痛

胆绞痛大多由胆囊结石、胆囊炎引发的。我们的胆囊主要负责储存和排出胆汁，帮助消化油脂。如果胆囊内有结石，或者胆囊本身有炎症，吃完油腻食物后，胆囊就会剧烈收缩排胆汁，结石一旦卡住胆囊出口，就会引发胆囊肌肉痉挛，产生剧烈的腹痛。胆绞痛疼痛位置多在右上腹，有时会放射到后背、右肩膀，常伴随腹胀、恶心、反胃、想吐等症状。和普通胃痛不同，胆绞痛疼痛感更剧烈、持续时间更长，不会轻易自行缓解，需要及时处理。

二、突发胆绞痛，正确的居家应急步骤

1.立刻禁食禁水

很多人腹痛时习惯性选择喝热水、或者吃东西压一压，这都是错误的做法。胆绞痛发作时，任何食物和水都会刺激胆囊继续收缩，加重痉挛和疼痛。突发疼痛的第一时间，必须马上停止进食、停止喝水，让胆囊彻底休息，减少收缩刺激，从源头减轻疼痛程度，防止病情继续加重。

2.调整正确的姿势

姿势不对，会加重腹部压力，让疼痛更加明显。胆绞痛发作时，最好是采取右侧卧屈膝姿势，侧身躺卧、双腿轻微弯曲，全身放松。这个姿势能有效放松腹部的肌肉，减轻胆囊牵拉感，缓解痉挛疼痛。切记不要平躺、趴着、弯腰收腹，也不要来回走动、站立活动，尽量保持安静休息。

3.局部热敷

胆绞痛属于肌肉痉挛性疼痛，温热放松是最简单有效的居家方法。可以使用热水袋、暖宝宝、热毛巾，敷在右上腹疼痛的位置。温和的热量可以促进腹部血液循环，放松胆囊平滑肌，有效缓解阵发性绞痛。热敷时温度不能过高，以防烫伤皮肤。如果伴随有高烧、肚子僵硬剧痛等症状，不要热敷，要立刻就医。

4.谨慎居家用药

如果家里备有肝胆护理药物，而且本人没有药物过敏，可以按照说明书适量的服用解痉、消炎利胆类药物，能够舒缓平滑肌、减轻炎症反应，缓解疼痛。需要谨记，居家吃药也只是临时应急方法，只能缓解症状，不能彻底治好结石和胆囊炎。千万不要自行乱吃强效止痛药，容易掩盖严重病情，耽误治疗。

5.平稳呼吸

很多人因为剧痛过度紧张、憋气、身体僵硬，反而让腹部肌肉紧绷，加重疼痛。疼痛发作时尽量放慢呼吸、均匀吸气呼气，保持情绪稳定。身体越放松，胆囊痉挛缓解越快，过度焦虑、紧张只会让疼痛感持续的更久。

三、出现这些情况，千万别在家拖延

居家应急方法只适合轻度、单纯胆绞痛，如果出现以下任意一种情况，必须立刻就医。

疼痛持续没有缓解，越来越严重。伴随有发烧、发冷、浑身乏力，频繁恶心呕吐等症状。皮肤、眼白发黄。肚子僵硬，按压剧痛。出现以上症状，可能是急性胆囊炎、结石嵌顿、胆囊发炎化脓，属于急症，拖延会导致胆囊穿孔、感染加重，非常危险。

四、日常预防，减少胆绞痛发作

胆绞痛大多都是不良生活习惯诱发的，日常做好预防，就能大大减少发作次数。平时尽量吃清淡饮食，少吃高油高脂食物，不暴饮暴食。三餐规律，不要长期空腹，避免胆汁淤积形成结石。同时少熬夜、少生气、避免过度劳累，定期做肝胆彩超检查。有胆结石、胆囊炎的人群，平时多加养护，能有效避免突发绞痛。 

突发胆绞痛虽然疼痛剧烈，但不用过度恐慌。可以根据居家应急方案采取处理措施，但是居家处理只是适用于临时缓解轻症疼痛，不能替代医院的正规治疗。如果频繁发作、疼痛反复，一定要及时到医院检查治疗，避免小问题拖成严重的胆囊疾病。掌握简单的居家急救知识，既能保护自己，也能守护家人健康，是非常实用的生活常识。