眼睑炎症总复发，科学治疗小知识点

眼睑炎症总复发，科学治疗小知识点

齐品佳               北京市朝阳区中医医院

不少人长期受到眼睑炎症的困扰，眼皮发红发痒、脱皮刺痛，眼角分泌物增多，用药好转后没过多久又反复发作。很多人只简单涂抹眼膏来缓解表面不适，并没有找准根源，导致炎症反复出现。眼睑炎症是属于眼表常见的慢性病，和日常用眼习惯、眼部清洁、全身状态息息相关。为了帮助大家摆脱反复发炎的困扰，下面就带大家了解眼睑炎症相关的科普知识。

一、什么是眼睑炎症

眼睑炎症主要指眼皮边缘、眼睑皮肤、睑板腺出现的炎性病变，常见包含睑缘炎、睑板腺功能障碍、接触性眼睑皮炎三类。眼睑边缘分布着大量的睑板腺、毛囊与油脂分泌腺体，负责分泌油脂锁住泪液，维持眼表的湿润。当油脂分泌堵塞、细菌滋生、皮肤屏障受损时，就会诱发炎症。

发病时典型表现为眼皮边缘发红、瘙痒灼热，早晨起来睫毛上会附着黄白色的鳞屑，眼皮脱皮、眼角黏稠分泌物堆积，严重时眼皮肿胀、睑缘溃烂，伴随干涩畏光、异物感。不同于急性结膜炎，眼睑炎症病灶集中在眼皮，病程绵长，护理不当很容易频繁复发。

二、眼睑炎症高发、易复发的常见诱因

睑板腺堵塞。长期熬夜、食用高糖高脂饮食、长期看电子屏幕会使睑板腺油脂淤堵，细菌大量繁殖，反复诱发眼睑炎症。眼部清洁不到位。卸妆时不彻底、用脏手揉眼，污垢细菌堆积在睫毛的根部，持续刺激睑缘。屏障与体质问题。当敏感肌接触一些护肤品、护理液时易过敏，油脂旺盛皮肤病、免疫力差的人炎症难以痊愈。不良用眼习惯。长期佩戴隐形眼镜会阻碍油脂排出，加重眼睑不适。

三、眼睑炎症规范治疗方式

基础清洁护理。每日使用专用的睑缘清洁棉片或稀释无刺激婴儿洗发露，轻柔擦拭睫毛根部，清除鳞屑、油脂残留，早晚各一次，坚持长期维护，从源头上减少细菌滋生。局部药物对症处理。细菌性炎症遵医嘱使用抗菌眼膏，涂抹于睑缘，过敏瘙痒型搭配抗炎止痒眼用制剂，油脂堵塞严重者，短期内使用抗炎滴眼液改善睑板腺分泌，不可自行长期使用激素类药膏。物理疏通理疗。睑板腺堵塞严重人群，每日40℃温热敷眼睑十分钟，融化黏稠油脂，医院可做专业睑板腺按摩，疏通堵塞腺管，恢复腺体正常分泌功能。

四、眼睑炎症的优缺点 

规范护理治疗优势明显。轻度炎症坚持清洁热敷，不需要长期用药就可以控制不适。对症用药后红肿瘙痒快速缓解，能避免炎症持续损伤睑板腺，预防干眼、倒睫等并发症。但该病症存在明显局限。不存在一次性根治的速效疗法，睑板腺功能损伤属于慢性改变，中断护理就很容易复发。过敏、油脂分泌旺盛的人群，不能彻底杜绝发作，如果长期滥用抗菌眼膏，会产生耐药性，后续用药效果将会大幅下降。

五、哪些人群炎症极易反复

常化眼妆、频繁戴隐形眼镜者，清洁不到位极易复发。脂溢性皮炎、过敏体质人群，油脂分泌紊乱诱发炎症。作息差、频繁使用电子产品的学生与上班族，免疫力偏弱的中老年人。

六、杜绝复发，长期维稳的关键要点

坚持长期睑缘清洁，炎症消退后不可以立刻停止护理，每周要固定清洁睫毛的根部，减少油脂污垢的堆积。调整生活饮食，减少油炸、甜品的摄入，规律作息不熬夜，控制电子屏幕的使用时长，每四十分钟闭眼休息。减少眼部刺激，发炎期间停用眼线、睫毛膏等眼妆。敏感肌更换无香精温和的护肤品，尽量减少隐形眼镜佩戴频次。谨遵医嘱完整疗程用药，即便不适消失，也要按疗程巩固，杜绝病菌残留。热敷疏通腺体养成日常习惯，维持油脂正常分泌。

总而言之，眼睑炎症属于睑缘、睑板腺慢性损伤问题，单靠药膏只能临时缓解，想要减少复发，清洁、热敷等生活习惯缺一不可。当感到眼部不适反复发作时要及时到眼科就诊，规范护理才能长期稳定眼睑状态。