肿瘤护理科普——止痛有道，忽入歧途

肿瘤护理科普——止痛有道，忽入歧途

高亚茹                    新疆医科大学第三附属肿瘤医院

疼痛是肿瘤患者最常见、最难以忍受的伴随症状，贯穿肿瘤治疗全过程，也是严重影响肿瘤患者生活质量、睡眠状态、治疗依从性的核心难题，会直接干扰患者抗肿瘤治疗的整体效果。临床数据显示，超70%的中晚期肿瘤患者会伴随不同程度的癌痛，其中近半数患者疼痛未得到有效控制。很多患者及家属因对癌痛认知不足，陷入各类止痛误区，不仅无法缓解疼痛，还可能加重病情、影响治疗，甚至引发安全风险。今天，我们就带大家走出癌痛护理误区，掌握科学止痛方法。

一、细数癌痛常见误区，避开止痛“歧途”

在临床护理中，我们发现绝大多数癌痛控制不佳的案例，都源于大众根深蒂固的错误认知，这些误区也是肿瘤止痛的最大阻碍。

很多患者坚信“忍痛是常态”，认为肿瘤疼痛无法根治，只能默默忍受，担心频繁止痛会影响后续治疗。实则不然，癌痛是一种可预防、可控制的慢性疾病，长期忍痛会导致身体免疫力下降、食欲减退、彻夜失眠，还会引发焦虑、抑郁等负面情绪，形成“疼痛-焦虑-疼痛”的恶性循环，加速身体机能衰退，反而不利于肿瘤治疗。

还有部分患者存在“痛了再吃药，不痛不用吃”的错误习惯。癌痛具有持续性、爆发性的特点，按需临时服药只能短暂止痛，无法稳定控制疼痛。频繁间断用药，会让疼痛阈值不断降低，患者对疼痛愈发敏感，后期需要更大剂量药物才能起效，增加用药风险。此外，轻信偏方、保健品止痛，拒绝正规药物治疗

二、科学止痛有道，遵循规范化治疗原则

世界卫生组织早已制定肿瘤三阶梯止痛原则，是临床癌痛护理的核心准则，坚持规范治疗，90%以上的癌痛都能得到有效控制。

首先是按时给药。这是止痛的核心原则，需严格按照医嘱固定时间服药，无论当下是否疼痛，规律用药能让体内药物浓度保持稳定，持续阻断疼痛信号，从根源上避免疼痛反复，实现持续性无痛状态，而非被动止痛。

其次是阶梯给药。根据疼痛程度分级用药：轻度疼痛选用非甾体类抗炎药；中度疼痛选用弱阿片类药物；重度疼痛选用强阿片类药物。用药遵循由弱到强、循序渐进的原则，精准匹配疼痛程度，避免用药过量或药效不足。

同时坚持个体化给药。每位患者的肿瘤类型、疼痛部位、身体耐受度不同，止痛方案也因人而异。医护人员会根据患者疼痛评分、身体反应、基础疾病，调整药物种类和剂量，患者切勿自行照搬他人用药方案。最后做到细节观察，用药后密切关注疼痛缓解情况及身体不良反应，及时反馈调整。

三、居家护理辅助，筑牢止痛防护防线

除了药物治疗，科学的居家护理能有效辅助缓解癌痛，提升患者舒适度，成为药物止痛的有力补充。

家属需做好疼痛监测与记录，日常观察患者疼痛部位、持续时间、疼痛程度，若出现突发剧痛、疼痛范围扩大，及时告知医护人员。同时为患者营造舒适安静的休养环境，保持室内通风、光线柔和，减少噪音、强光刺激，避免诱发疼痛。

可通过物理方式辅助镇痛，对于骨痛、肌肉牵拉痛，在医护指导下采用温和热敷、轻柔按摩的方式缓解不适；也可通过听舒缓音乐、聊天、看影视剧等方式转移患者注意力，降低疼痛感知。

心理护理同样至关重要。长期疼痛易让患者产生消极情绪，家属需多陪伴、多疏导，鼓励患者主动表达疼痛感受，不要刻意隐忍。良好的心态能有效提升疼痛耐受度，对疼痛控制和病情恢复都有积极作用。

四、温馨总结：科学止痛，守护身心安康

癌痛无需忍，止痛无捷径。肿瘤疼痛的控制，核心是摒弃误区、相信科学，严格遵循医嘱规范用药，配合精细化居家护理。止痛不是单纯的缓解症状，更是肿瘤治疗的重要组成部分。积极的控制疼痛，能帮助患者摆脱病痛折磨，改善睡眠、饮食和精神状态，以更好的身心状态对抗肿瘤。希望每一位肿瘤患者都能正视癌痛、科学止痛，远离止痛歧途，守护自身生活质量与身心健康，从容、安心地面对后续治疗与生活。