保健品≠药品，莫让虚假宣传误导用药

保健品≠药品，莫让虚假宣传误导用药

吴中霞

克什克腾旗芝瑞镇南店卫生院  内蒙古  赤峰  025350

"增强免疫力，远离亚健康""纯天然配方，调理三高不反弹""每天一粒，睡个好觉，根治失眠"……在电视购物、网络广告、直播带货和药店推销中，类似的宣传铺天盖地。很多人被"养生""调理""天然""无副作用"等词汇打动，把保健品当成治病的"药"买回家，甚至擅自停掉正规治疗。然而，保健品从来不是药品，两者有着本质区别。把保健品当药吃，不仅治不好病，还可能延误病情、加重身体负担、掏空钱包。要守护自己和家人的健康，第一步就是认清两者的界限，别让虚假宣传牵着鼻子走。

一、保健品与药品：一字之差，天壤之别

保健品（保健食品）是指声称具有特定保健功能，或以补充维生素、矿物质等营养素为目的的食品，适合特定人群食用。它的定位是调节人体机能、辅助保健，而不是治疗疾病。我国《食品安全法》明确规定，保健食品不得声称有治疗疾病的作用，标签上必须标注"本品不能代替药物"的警示语。

药品则是用于预防、治疗、诊断人类疾病的物质，具有明确的适应症、用法用量和疗程。药品上市必须经过严格的临床试验，验证其有效性和安全性，并经药监部门审批注册。反观保健食品，其审批门槛远低于药品，不需要经过治疗疾病的疗效验证，自然也不能宣称"治病"。

二、识破套路：虚假宣传惯用的"擦边球"话术

很多商家不直接说"治病"，而是用一套精心设计的话术打擦边球，暗示产品能解决健康问题。

其一，模糊功能词。用"改善""调理""有助于""预防""缓解"等词，暗示能治高血压、糖尿病、失眠、关节炎、肿瘤等疾病。例如"辅助降血糖"的保健品被包装成"糖尿病福音"，误导患者放弃用药。

其二，"专家"背书与"患者见证"。请来穿着白大褂的"专家"站台，配上"康复患者"的现身说法和"神奇疗效"的前后对比，营造可信假象。这些"专家"可能是演员，"见证者"也可能是托儿。

其三，夸大"纯天然""无副作用"。强调"纯中药提取""植物精华""天然无害"，利用人们对化学药物的恐惧心理。殊不知，"天然"不等于安全，更不等于能治病，某些植物成分本身就有毒性或药性。

识破这些套路的核心是记住一句话：凡是把保健品当"药"来宣传疗效的，都是虚假宣传。

三、保健品为什么治不了病？把道理说透

有人会问：我吃了确实感觉"有用"啊？这种"有用"往往来自三个心理学和生理学机制，而非真实疗效。

第一，安慰剂效应。在相信产品有效的心态下，部分人主观感觉症状好转，但这种改善并非来自产品本身。

第二，"治未病"的错觉。人体有强大的自愈和调节能力，很多轻微不适会自行缓解。恰好在这段时间服用了保健品，容易让人误以为是产品的功劳。

第三，成分"对症"但剂量远不够。一些保健品确实含某些营养成分，但作为"食品"，其有效成分含量通常远低于药物剂量，达不到治疗作用。真正起治疗作用的，往往是那些违规添加的化学药物成分——这恰恰是最大的健康隐患。

 四、乱吃保健品的代价：不是补身，而是伤身

把保健品当药吃，或随意叠加服用，危害远比想象中大。

延误病情：本应及时就医用药的疾病，因迷信保健品而拖延，错过最佳治疗窗口，导致病情加重甚至出现严重并发症。对肿瘤、心脑血管疾病等，延误往往意味着不可逆的后果。

药物相互作用：保健品成分可能与正在服用的药物相互作用。富含维生素K的保健品会减弱抗凝药（如华法林）的疗效；含钙、铁的补充剂可能影响抗生素吸收；某些植物成分可能增强或减弱药物代谢，干扰治疗。

加重肝肾负担：长期、超量服用保健品，尤其是含药成分、重金属超标的违规产品，会增加肝肾代谢和排泄负担，甚至造成肝肾功能损伤。临床上因"乱吃保健品"导致的药物性肝损伤并不少见。

结语

"是药三分毒，补品须对症。"保健品和药品各司其职，谁也不能替代谁。面对铺天盖地的宣传，我们多一分理性，就少一分被误导的风险：**有病看医生，用药遵医嘱；保健讲科学，宣传辨真伪。**健康没有捷径，科学规范地对待每一次就医和用药，才是对自己和家人最负责任的选择。